Ezigbo nri ụtụtụ nwere ike inye gị ume maka ụbọchị ahụ.Ya mere, nri ụtụtụ enweghị ike mesoo na nkịtị, karịsịa n'ụlọ na-aga ụlọ akwụkwọ ụmụ, na-eri nri ụtụtụ na oge kwa ụbọchị, iji na-amụ ihe kpọrọ ihe.Ọ na-amasị m ịgwakọta oatmeal na yogọt na ihu igwe na-ekpo ọkụ na nso nso a, mana nwa m nwoke na-erikwa ahụ ya.Ụbọchị na-ekpo ọkụ na-eri nri ụtụtụ a, enweghị mmanụ, enweghị nnu, ọ dịghị ọkụ, gwakọta ngwakọta na tebụl, oge ọ bụla riri nri.
N'ịgbaso àgwà ngwaahịa nke "ahụike, sayensị na ihe oriri na-edozi ahụ", na-agbaso nlezianya nhọrọ nke ihe ndị dị n'ụwa, iji nkà na ụzụ mmepụta ihe na-emepụta ihe na-emepụta ihe, na-eme ka nri na-edozi ahụ dịkwuo mma na uto, ka nri ntụrụndụ wee dịkwuo mma ma dị mma iri nri.
Nri ụtụtụ a dị nnọọ mfe, ma na-atọ ụtọ nke ukwuu.Ebe a ịkọrọ nri ụtụtụ ngwa ngwa: yogọt ụbọchị uhie.
Mbụ, wepụsịa efere, wunye n'ime obere oatmeal, tinye otu ngaji aki oyibo, 1 ngaji mịrị amị ojii, otu ngaji mmiri ara ehi ntụ ntụ, kpalie nke ọma.
Ghichaa mkpụrụ vaịn, piich na apụl, bee ha n'ime obere iberibe, tinye ha na nnukwu efere ma gwakọta nke ọma na ngaji.
Werezie yogọt date, kpachapụ ya ma wụsa n'elu oatmeal.Mgbe ahụ, fesa mkpụrụ osisi ndị ọzọ n'elu.
Ọ bụrụ na ị nwere cranberries ma ọ bụ banana a mịrị amị n'ụlọ, fesa ha maka ụtọ ọzọ.
N'ezie, chọrọ iri nri ụtụtụ nwekwara ike ghara nsogbu, na yogọt na otis na, mfe karịa steamed achịcha steamed stuffed bun, karịa eghe mgwakota agwa ruo flapjack crisp, mix na tebụl, ezinụlọ m kwa izu iri 3 ugboro, crisp delicious nakwa. mfe, karịsịa adabara achọghị ibili n'oge enyi.
Oge nzipu: Eprel-05-2022