-
Nwee nghọta pụrụiche maka ndị na-adịghị eri nri ụtụtụ “Nkeji ise ọzọ, naanị nkeji ise ọzọ…” “Chineke m!Emechaa ọzọ!Na-agba ọsọ…” Mgbe niile na-achọ ihi ụra ọzọ n'ụtụtụ, teta na-agba ọsọ na-arụ ọrụ, E nwere n'ezie bụ oge iji kwadebe nri ụtụtụ.Njikọ sayensị nke...GỤKWUO»
-
Ezigbo nri ụtụtụ nwere ike inye gị ume maka ụbọchị ahụ.Ya mere, nri ụtụtụ enweghị ike mesoo na nkịtị, karịsịa n'ụlọ na-aga ụlọ akwụkwọ ụmụaka, na-eri nri ụtụtụ na oge kwa ụbọchị, iji na-amụ ihe kpọrọ ihe.Ọ na-amasị m ịgwakọta oatmeal na yogọt n'oge ihu igwe na-ekpo ọkụ ...GỤKWUO»
-
Enweghị ụkọ ndị gbara anyị gburugburu na-amasị iri chocolate, ma mgbe ụfọdụ ha na-echegbu onwe ha maka iri oke chocolate adịghị mma, aka ekpe dị mma, aka nri na-enwe obi ụtọ, n'ezie siri ike."Mmetụta nke Cacao polyphenole-Rich chocolate na Postprandial glycemia, ...GỤKWUO»